您好，膝盖不适可能与关节炎、软骨磨损等有关。建议您就医确诊后再用药。

中药可以缓解疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。一般来说，6周为一个疗程。但具体使用时间需要根据个人情况而定。少数人可能会出现轻微的胃肠不适、皮肤红斑等不良反应。

在用药期间，应避免酒精和辛辣、油腻食物，忌生冷食物。保持充足睡眠，多喝水，注意保暖。同时，详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。