首先，膝关节退行性病变是一种常见的骨关节疾病，主要表现为关节软骨的磨损和退化。氨糖是一种重要的关节软骨成分，适当的补充可以帮助改善关节健康。

可以同时服用柠檬酸钙和氨糖。建议在饭后半小时服用，这样有助于吸收。服用后可以吃水果，不会有影响。

一般人体代谢周期为三个月，建议您按周期服用2~3个月，然后停1~2周再继续服用。这样可以帮助维持关节健康。