踝关节骨折和韧带损伤需要综合治疗。首先，避免劳累过度，避免激烈运动，注意休息，局部注意保暖。其次，药物治疗可以帮助缓解疼痛和促进恢复。建议使用非甾体抗炎药（NSAIDs）和钙剂等药物。最后，物理治疗和康复训练也非常重要。

维固力是一种钙剂，适合骨折恢复期的补充。但是，具体的用药方案需要根据个体情况和医生的建议来确定。请勿自行用药，遵循医嘱。同时，记得用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后使用。如有任何不适，及时线下就诊。