你的症状可能是由于气血虚弱和心神失养导致的内分泌失调。巧囊手术后遗症也可能是原因之一。

首先，建议你调整作息，保持规律的生活习惯。其次，可以考虑服用一些补气血的中药，如当归、黄芪等。最后，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，例如新鲜蔬菜和水果。