手淫过度可能会消耗肾精，引起肾虚。建议你先避免过度手淫，然后使用补肾固精的药物进行治疗。比如锁阳固精丸可以对症用。同时，阴囊潮湿可能是湿热下注引起的，可以联合口服二妙丸，外用曲咪新乳膏进行治疗。

这些症状可能是阴囊湿疹引起的。首先，需要优先治疗阴囊潮湿和瘙痒。其次，根据你的症状，可能需要使用右归丸进行补肾治疗。请注意，右归丸是处方药，需要在医生指导下使用。

右归丸可以用来治疗肾阳虚引起的怕冷和手脚冰凉等症状。一般来说，需要连续服用2-4周。