在孕期，确保足够的营养摄入非常重要。对于蛋白质缺乏和胎儿生长迟缓，首先需要调整饮食结构，增加高蛋白食物的摄入。同时，根据你的症状，可能需要用到一些助消化的药物。请问你有没有打嗝或恶心想吐？胃痛吗？

理解你的困扰。建议你清淡、好消化饮食，少食多餐，避免受凉。可以适当食用小米粥，护肠胃。至于药物，需要排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。用药期间如有任何不适及时线下就诊。