褐色白带可能是由于多种原因引起的，包括感染、宫颈疾病、子宫内膜异位症等。然而，根据你的描述，孕激素不足也可能是导致这种情况的原因之一。

我建议你可以尝试服用补充孕激素的药物来改善症状。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，适当多喝温开水，注意休息。如果症状没有改善，建议你去医院进行详细检查。