首先，肋骨骨折需要注意休息和正确的固定方法。您可以使用固定带来帮助固定肋骨，促进愈合。同时，需要避免剧烈运动和重物提起，以免加重伤情。

固定带的使用方法是将其绕在胸部，确保它紧贴皮肤但不太紧。关于药物治疗，建议您在医生的指导下使用止痛药来缓解疼痛。请注意，过度依赖止痛药可能会掩盖病情，延误治疗。