孕吐是正常的生理现象，但如果过于频繁或严重，可能会影响母体和胎儿的健康。对于孕吐贴，虽然大部分成分是天然的，但仍需要谨慎使用，建议先咨询医生。

即使是天然成分，也可能存在潜在的风险。建议你在使用任何产品之前都要咨询医生，尤其是在孕早期。另外，中医调理也是一种有效的方法，可以考虑。

在日常生活中，避免空腹，多吃小而频繁的餐，选择清淡易消化的食物，保持良好的心态和充足的休息也能帮助缓解孕吐。