专业擅长:阳痿早泄,乙肝大三阳,小三阳,早期肝硬化,脂肪肝,肝硬化(失眠,嗜睡),肝癌,性腺功能减退症,早泄,腹痛,甲肝,丙肝,黄胆,肝炎,胆囊炎,胆结石,肾结石,支气管炎,支气管扩张,内分泌,糖尿病(消渴,消瘦,潮热,五心烦热,手足心热,阴虚,阴虚火旺,肥胖,低血糖,老年人糖尿病,低血糖症,胃病,胃炎,胃溃疡,十二脂肠溃疡,消化不良(嗳气,反酸,呕吐,呃逆,口干,口酸,虚火,唇炎,)前列腺炎,前列腺增生肥大,尿道炎,淋病,性病,梅毒(尿频,尿急,尿痛,尿不尽,夜尿多,膀胱炎,尿臊,余沥不尽,尿血,内分泌,青春痘,黄褐斑,甲亢,甲减,肥胖,健忘痴呆,中风(麻木,偏瘫,中风后遗症),冠心病(胸闷,心慌,心绞痛),妇科炎症(月经不调,月经量少,月径过多,月经先后不定期,闭经,痛经,宫寒,更年期综合征),咳痰,发热,食积,自汗,乳腺增生,轻度失眠,情感障碍,焦虑,抑郁,肩周炎,颈椎病,风湿,鼻炎(鼻塞,鼻出血,鼻疖),脱发(秃头,头皮屑,白发,咽炎,口腔溃疡。皮肤病(皮炎,湿诊,足癣,肾虚(遗精,滑精,外痔,肛裂,便秘,腹泻,减肥瘦身,丰胸,左旋肉碱,益生菌,膳食纤维,酵素),情趣用品,保健器械(呼吸机,助听器,拐杖,电子电压计,血糖仪,制氧机)保健饮品。钙,铁,锌,乳清蛋白粉,增肌粉,氨糖软骨素,延时喷剂,叶黄素,营养褪黑素,韧带损伤,腰背痛,
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患者
您好,我最近总是感到疲劳,食欲不振,可能是营养不良。请问我该怎么办?
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谭可来医生
您描述的症状可能与蛋白质缺乏有关。蛋白质是人体必需的营养素之一,缺乏会导致身体各系统功能下降。建议您增加富含蛋白质的食物摄入,如肉类、鱼类、豆类等。同时,适当补充蛋白质粉也可以帮助改善症状。
患者
我没有过敏史,也没有心血管病、高血压、高血糖病史,目前也不是备孕期。请问我可以使用蛋白质粉吗?
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谭可来医生
可以使用蛋白质粉来补充蛋白质。建议选择高质量的蛋白质粉,并按照说明书上的用法用量来服用。同时,注意保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和均衡饮食。
患者
非常感谢您的建议!我会注意的。请问还有其他需要注意的事项吗?
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谭可来医生
除了上述建议外,还需要注意避免过度依赖蛋白质粉,应该以食物为主,蛋白质粉为辅。另外,定期进行体检,监测身体状况的变化。最后,保持积极乐观的心态,合理安排工作和休息,避免过度疲劳。