首先，恭喜您怀孕了。对于孕妇来说，饮食和营养的选择非常重要。由于您没有妊娠糖尿病，这个产品对您来说是安全的。

为了最大限度地从这个产品中受益，建议您在非空腹状态下饮用。同时，保持均衡的饮食和适当的运动也是非常重要的。