风疹可能会引起消化系统问题，包括便秘和便血。首先，建议您多吃水果、粗纤维食物和蔬菜，养成良好的排便习惯。对于便秘，可以考虑使用通便药物，例如大黄、芦荟等。对于便血，需要进一步检查确定原因，可能需要使用止血药物。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。

根据您的年龄和性别，建议您在医生指导下使用通便药物。一般来说，开始时可以每次服用3粒，一日2次，根据大便情况酌情加减药量，以大便通畅，每天1-2次为宜。同时，注意饮食和生活习惯的调整，避免过度劳累和精神紧张。