这种情况可能是由于劳累引起的肌肉或筋膜炎症。建议您适当休息、热敷，并进行一些轻度的伸展运动以缓解疼痛。

后背疼痛可能与心脏无关，但也不能排除其他疾病的可能性。建议您去医院进行详细检查，以确定疼痛的具体原因。同时，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

如果症状轻微，可以尝试使用非处方止痛药来缓解疼痛。但请注意，药物只能暂时缓解症状，不能根治问题。最重要的是要注意休息，避免过度劳累。