打鼾可能是由于多种原因引起的，包括气道狭窄、咽炎、肥胖、舌后坠等。为了确定具体原因，建议您到耳鼻喉科进行喉镜检查。

如果您经常感到憋醒，可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现。除了进行喉镜检查外，还需要注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，适当减轻体重，戒烟限酒等。