根据您提供的信息，可能是缺钙引起的。建议您每天喝一杯牛奶，并且每天晚饭后服用一粒钙片，连续三个月左右可以看到效果。

一瓶有100片，吃完一瓶可能会有所改善，但最好还是坚持三个月的用药周期。