根据你的描述，很可能是包皮龟头炎。这种情况通常由细菌或真菌感染引起。我们可以使用抗炎药物来控制炎症。同时，保持良好的个人卫生也非常重要。请问你是否有其他症状或过敏史？

可以使用外用抗炎药物，通常不会有太多副作用。另外，龟头炎后应注意忌食辛辣燥热食物，保持局部卫生，每日清洗龟头和包皮。如果包皮过长，可能需要进行包皮环切术。避免不洁性交，夫妇一方患性器官疾病时应暂停性生活，及时治疗。