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杨秀丽
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：老年人营养调理 老年慢性病的营养管理 儿童和青少年营养指导 科学减肥 围产期人群营养管理 肿瘤病人营养调理 家庭营养调理 重症病人个性化营养调理
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执业证书：1105******84
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患者
我有高尿酸血症，想知道是否可以吃辅酶Q10来帮助调理？
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杨秀丽医生
辅酶Q10对尿酸水平没有影响。它主要用于心脏健康和抗氧化。
患者
我在备孕，担心辅酶Q10会有副作用。请问一天吃多少mg？
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杨秀丽医生
在备孕期间，辅酶Q10是安全的。35岁的女性可以每天早餐时随餐吃两粒200毫克的复合维生素。
患者
我看这个复合维生素中含有其他维生素，会不会导致过量补充？
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杨秀丽医生
这个复合维生素中的维生素含量很少，不会引起过量补充。对于你的丈夫，45岁的男性也可以每天吃两粒200毫克的复合维生素。
患者
我是TT型，正在吃800mg的普通叶酸。听说活性叶酸更好吸收，需要吃多少？
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杨秀丽医生
TT型的女性在备孕期间，建议每天吃400单位的活性叶酸。多特贝斯的活性叶酸是进口产品，效果很好。
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