这种情况可能是脂肪瘤或囊肿。由于没有变化或疼痛，建议继续观察。如果出现任何不适，应及时就医。

可以尝试使用消炎药膏进行局部涂抹。每日三次，5天一疗程，必要时可重复一疗程。同时，避免过度劳累，保持良好的休息和睡眠，避免情绪过于紧张、压力过大，注意饮食，避免辛辣、刺激性食物和大量饮酒。