产后恢复期间，使用高锰酸钾坐浴是一种有效的方法。它可以帮助消毒和清洁私处，预防感染。

首先，将高锰酸钾粉末配成紫红色溶液，浓度大约是1:5000。然后，每天进行两次15-30分钟的坐浴。记得在使用前先洗手，并在使用后彻底清洗私处。

除了高锰酸钾外，保持良好的个人卫生习惯也非常重要。另外，合理的饮食和适当的休息同样有助于产后恢复。