专业擅长:擅长调理高血糖、高血脂、高血压、高尿酸等慢性病,有方法的减肥瘦身经验。
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患者
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主诉:
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患者
您好,我想了解一下65岁老人是否适合食用深海鱼油?
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张向东医生
深海鱼油富含ω-3脂肪酸,对心血管健康有益。对于65岁老人来说,如果没有高血脂等相关疾病,可以适量食用。
患者
请问可以搭配多种维生素一起吃吗?
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张向东医生
是的,鱼油和多种维生素可以一起吃。维生素建议一天一粒,鱼油建议每天两粒,随餐服用。需要注意的是,氨糖钙片需要间隔两个小时再食用。
患者
我父亲有高血压和高血脂,这三种也都可以吃吗?
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张向东医生
对于您父亲的情况,建议只食用维生素和鱼油。同时,需要注意营养均衡,平时多吃新鲜的蔬菜水果,清淡饮食,规律作息。