首先，需要确认您是否有妊娠糖尿病。这种情况下，饮食管理非常重要。

如果您没有妊娠糖尿病，适量食用糙米是可以的。糙米富含纤维和微量元素，对孕妇和胎儿都有益处。然而，过量摄入可能会影响消化系统。建议您在医生或营养师的指导下，合理安排饮食。同时，注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、适当运动和避免过度劳累。