氨糖软骨素盐酸主要用于治疗退行性病变，具有修复软骨、提供营养的作用；而硫酸氨糖软骨素主要用于治疗骨关节炎，作用与盐酸氨糖软骨素类似。

考虑到您的年龄和症状，建议使用氨糖软骨素盐酸。它可以保护关节、营养骨膜、补钙、预防骨质疏松，并缓解关节疼痛和腿抽筋。每天两次，每次两粒，早晚各一次，餐后服用。一个调理周期为三个月，建议购买三瓶。