你的症状可能与肾虚有关。茸杞补肾健脾茶是一种高浓缩的中成药，适合你的情况。同时，建议你多食用生蚝、桑葚、山药等食物，避免熬夜和过度劳累，增强身体抵抗力。

可以多买点，茸杞补肾健脾茶是高浓缩的中成药。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有不适，及时线下就诊。