根据你的描述，很可能是腰椎间盘突出压迫神经导致的下肢疼痛。建议你多休息，避免久站久坐，保持良好的坐姿和站姿。同时，可以使用一些止痛药和外用贴膏来缓解疼痛。

可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。对于外用药物，建议使用含有消炎成分的贴膏。请注意，任何药物的使用都应该在医生的指导下进行。

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