您好，根据您的描述，可能是髋关节炎或滑膜炎引起的。建议您使用非甾体消炎药（NSAIDs）和物理治疗来缓解疼痛和消除积液。同时，避免剧烈运动和长时间站立。

温热软化贴可以帮助缓解疼痛和促进血液循环。然而，长期使用可能会引起皮肤过敏或其他副作用。建议您先停止使用，观察症状变化。如有需要，可以再次使用。

不客气，希望我的建议对您有所帮助。请记住，在使用任何药物之前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果出现任何不适，及时就诊。