这可能是更年期的表现。建议使用滋肾宁神丸来调理身体，改善睡眠质量。

滋肾宁神丸可以与其他药物同时服用，但请注意遵循医嘱和药品说明书的指示。同时，调整生活习惯也很重要，例如避免咖啡因和保持规律的作息时间。

尽量早点休息，保持良好的睡眠习惯。滋肾宁神丸可以帮助改善睡眠质量。