如果您没有任何症状，通常不建议服用。这个产品是药品，需要对症用药。只有在出现头晕目眩、心悸失眠、食欲不振及贫血等症状时，才可以考虑使用。

阿胶也是一种药品，需要对症用药。如果您没有上述症状，建议不要自行服用。为了您的用药安全，请在医生指导下使用。同时，注意多喝温水，清淡饮食，忌食辛辣、油腻食物，避免过度劳累。