专业擅长:医学营养专业,进修中医学,擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病,产前/后的营养咨询和饮食指导,各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。
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患者
您好,我想了解一下8岁的孩子应该如何补充维生素D?
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黄凯现医生
如果没有体检报告,按照日常保健用量,每天一粒500单位的维生素D就可以了。可以在任意时间服用,不需要空腹。
患者
我还想问一下,我的孩子指甲上有小坑,这是缺乏什么营养素的表现吗?
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黄凯现医生
这种情况可能是微量营养素缺乏导致的。从营养指导角度看,建议直接补充多维元素片。每天服用2粒多维元素片和1粒维生素D,连续服用2-3个月左右。
患者
我现在给孩子吃的是星鲨维生素D,是否需要更换?
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黄凯现医生
星鲨维生素D只含有维生素D,没有矿物质。多维元素片更有针对性,可以同时补充多种微量营养素。