根据您的描述，可能是气血虚引起的。建议您使用补气血的中成药进行调理，并注意休息和饮食，避免辛辣刺激的食物。同时，若睡眠不好也可以搭配安神的中成药一起使用。

我推荐您使用生津止咳口服液，主要针对气血虚引起的神倦乏力、气短心悸、阴虚津少、口干舌燥等症状。每次服用1-3支，一日1-2次，饭前服用。一般建议一个月一个疗程，连续用2-3个疗程。请注意，服用本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。