首先，感谢您提供的信息。糖尿病需要长期管理和控制。盐酸二甲双胍缓释片是一种口服降糖药，主要用于改善胰岛素抵抗。根据您的描述，医生开具此药物是为了帮助控制血糖水平。

如果您的血糖值在10左右，建议您继续遵循医嘱使用药物，并且注意饮食和运动。同时，定期监测血糖水平，及时调整用药方案。

此外，为了更好地管理糖尿病，建议您清淡饮食，荤素搭配，多喝温白开水，每天食用新鲜蔬菜和水果。忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。合理运动，保持充足睡眠和愉快心情。