首先，高血压需要医生面诊后，综合分析个人情况后再指导用药。自行用药可能会带来风险。请问你有没有去医院看过？

厄贝沙坦是一种治疗原发性高血压和合并高血压的Ⅱ型糖尿病肾病的药物。它可以帮助控制血压。但是，具体的用法和用量需要根据医生的建议来确定。

通常建议的初始剂量和维持剂量为每日150mg，饮食对服药无影响。具体用法用量以医生指导为准。同时，需要注意的是，高血压患者必须定期测量血压，避免剧烈运动或长时间高强度运动，饮食要低盐，避免高脂肪和高热量的食物。