首先，宝宝的贫血需要通过血液检查来确诊。一般来说，7个月大的宝宝每天需要大约10毫克的铁。如果确诊为贫血，可以考虑给宝宝添加含铁的营养包。

这款营养包主要成分是三价铁，相比于二价铁更容易被人体吸收。可以将其添加到宝宝的辅食中，也可以单独服用。每天一次，每次一包即可。

除了补充铁质外，宝宝的日常饮食也很重要。可以适当增加富含铁的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。同时，维生素C可以帮助铁的吸收，所以可以在宝宝的饮食中添加一些富含维生素C的水果或蔬菜。