这种情况可能与长期熬夜有关，熬夜会导致肝肾功能下降，进而影响性功能。首先，需要改善生活习惯，保证充足的睡眠。其次，可以尝试使用一些中药来补肝肾，例如蒲公英和枸杞子等。

蒲公英主要用于补肝，而枸杞子则更适合补肾。根据你的情况，我建议你先从补肝开始，逐渐调整到补肾。同时，注意饮食健康，避免过度劳累。