根据您的描述，可能是颈椎病，需要进一步了解情况。请问您有其他慢性病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况吗？

首先，建议您使用活血通络止痛的药物来缓解症状。同时，外贴患处也可以起到一定的治疗作用。请注意局部保暖和休息，避免长时间低头或保持同一姿势。

这些方法反馈都不错。请按照说明书上的用法用量来使用药物，并在用药期间如有任何不适及时就诊。