首先，需要确认是否为霉菌阴道炎。从你的描述来看，症状与此类似。建议在非月经期进行阴道分泌物检查以确诊。同时，注意个人卫生，避免使用刺激性洗液和穿紧身衣物。

经期可以使用黄松洗液清洁外阴，但不能使用阴道给药。等到月经结束后，可以使用克霉唑阴道片进行治疗。每晚一片，连续使用一周。如有不适，及时就医。

一周为一个疗程，每天晚上使用一次。同时，注意饮食健康，多喝水，避免辛辣刺激性食物。