气血不足确实可能导致疲劳和睡眠问题。当归黄芪铁片主要成分有助于补血益气，改善贫血症状。对于更年期的女性，适当服用可以帮助恢复体力和改善睡眠。

如果你已经看到了积极的效果，并且没有出现不良反应，通常情况下可以继续服用。但请注意，长期服用任何药物都需要谨慎。建议你每半年停药一段时间，以避免潜在的副作用。同时，保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，适量摄入鱼和瘦肉，规律作息也是非常重要的。