为了确保用药安全，需要了解您的具体情况。请问您是否有特殊情况，如孕妇、哺乳期、慢性病史、过敏史或肝肾功能异常？

如果您只是想日常补充，通常是安全的。然而，如果您有明确的营养缺乏，需要在医生的指导下使用补充剂。请问您的贫血症状持续了多久？

在开始使用补充剂之前，请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。同时，保持健康的生活方式也很重要。

请问您还有其他关于补充剂的疑问吗？