更年期的女性可能会出现失眠等症状。这种情况下，通常需要连续服用3个月的药物来缓解症状。请问您有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常等特殊情况吗？

更年宁对于缓解更年期引起的失眠、心悸气短、烦燥易怒等症状是有效的。请注意，服用本药时应忌食辛辣、少进油腻，并避免同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。

在用药期间，如有任何不适，应及时线下就诊。同时，建议您保持良好的生活习惯，例如规律作息、适当运动和健康饮食，以帮助改善睡眠质量。