首先，恭喜你康复顺利。关于是否需要戴支具，考虑到你已经可以走路和弯曲，建议你可以选择不戴支具。然而，如果你感到不稳或担心二次伤害，戴上支具也是可以的。

是的，你可以不带支具走路和弯曲。但请注意，开始时不要一下子走太多路，应该慢慢增加运动量，适应后再逐渐增加。同时，戴上支具主要是为了保护和防止二次伤害。

对于胫骨上端的骨折，第二款支具更适合你。因为它可以提供更好的保护和支持，特别是当你需要练习弯曲时。