根据你的描述，可能是由于营养不良或压力过大导致的脱发。建议你补充多种维生素，尤其是维生素B。

是的，这款产品可以补充八大维生素，包括维生素B。每天两片，嚼食。连续服用2~3个月可以有效改善脱发和大便不成形的症状。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食结构，避免过度压力。

可以用水吞，但嚼食更有利于吸收。