根据你描述的症状，可能是由于压力过大引起的。我们需要进一步了解你的情况。请问你有没有其他不适的感觉？

针对你的情况，我建议你尝试一些非处方药物，如药物名称。此外，保持良好的生活习惯也非常重要，例如规律作息、适量运动和放松心情。