根据您的描述，您可能患有腰椎间盘突出，并伴有寒症。建议您服用中药胶囊，里面配有黄酒，服用方法是用黄酒兑少量温开水送服。一次4-6粒，一日1次。睡前半小时服或遵医嘱。同时，外用中药膏药，止痛较快。贴于患处，一日2次。请注意排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

一盒中药胶囊大约60粒。对于您的症状，中药胶囊和膏药都有很好的治疗效果。另外，生活中要注意保暖，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼。如有任何不适，及时就诊。