首先，脑梗后遗症需要长期的康复和治疗。三七粉可以作为辅助治疗，主要功效是止血散瘀。每天3-6克，水冲服。需要长期服用，才能看到效果。

一般情况下，头越少，单个三七越大，效果佳。10头的三七粉，三七大，效果最佳。20头左右的三七粉也可以，但很大的三七不好找。

选择三七粉时，应根据自己的实际情况和医生的建议来决定。不要盲目追求头数，关键是看三七的质量和功效。