根据你的情况，建议选择一款可以调节握把和高度的长腿支具。这样可以更好地适应你的身体特征，促进康复。同时，配合使用护膝关节也很重要。

针对你的身高和体重，图片中展示的这款长腿支具就非常适合。至于护膝关节，需要根据你的具体情况来选择合适的型号。一般来说，选择一款能够提供稳定支撑和舒适感的护膝关节是很重要的。

在康复期间，除了正确使用康复设备外，还需要注意日常生活中的健康指导。比如避免过度活动、保持良好的饮食习惯等。同时，定期复查和按医嘱进行康复训练也是非常重要的。