根据您的描述，可能是堵奶引起的症状。建议使用清热解毒、消肿止痛的中药外敷，并配合口服清热解毒的中药。同时，注意保持乳房清洁，避免乳头受压，多进行乳房按摩，促进乳汁排出。

红肿、烦热、疼痛时用清茶调敷；漫肿无头时用醋或葱酒调敷；也可以用植物油或蜂蜜调敷。每日多次。另外，建议服用蒲公英颗粒，开水冲服，一次1袋（15克），一日3次。并避免食用烟酒、辛辣、鱼腥食物。