首先，60岁以上的人群需要注意的是，随着年龄的增长，身体的新陈代谢会变慢，消化吸收功能也会下降。因此，合理的营养摄入对于维持身体健康非常重要。

在日常饮食中，建议增加蛋白质、钙、维生素D等营养素的摄入。同时，适当控制脂肪和糖分的摄入，避免过度依赖加工食品。关于补充剂的使用，需要根据个人情况和医生的建议来决定。

如果选择使用补充剂，一定要选择正规渠道购买，并按照说明书或医生的指导来使用。同时，注意不要过量使用，以免对身体造成不良影响。