您好，很高兴为您解答。首先，三岁半的宝宝在生长发育期，确实需要适当的营养补充。维C对于增强免疫力、促进铁吸收等方面都有帮助。

好的，了解宝宝的基本情况很重要。从您提供的信息来看，宝宝目前没有过敏史和其他病史，这是非常好的。

对于三岁半的宝宝，我推荐使用甜橙维C。每天服用一包即可，可以直接服用也可以冲水喝。建议连续服用三个月，停三个月再继续服用。