您描述的症状可能是皮脂腺囊肿，这是一种常见的良性肿瘤。它通常不会引起严重问题，但如果囊肿很大或感染，可能需要手术治疗。对于小的、无症状的囊肿，观察和等待可能是最好的选择。

如果囊肿不是很大，可以尝试使用一些外用药物来缓解症状。例如，含有水杨酸或苯甲酸的药膏可能有所帮助。然而，需要注意的是，药物治疗并不能完全消除囊肿，只能减轻症状。同时，避免挤压或刺破囊肿，以防感染。

保持良好的个人卫生习惯，避免过度摩擦或刺激皮肤，可能有助于预防皮脂腺囊肿的形成。另外，保持健康的饮食和生活方式也对皮肤健康有益。