根据您的描述，可能是慢性腰腿疼或风湿疼痛引起的。为了确诊，需要进行相关检查。

首先，建议您去医院进行详细的检查，包括拍片子等。同时，为了缓解疼痛，可以口服舒筋定痛胶囊。请注意用药安全，详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

此外，建议您注意休息，劳逸结合，避免突然弯腰的动作，不要提重物。这些都有助于改善症状。