西乐葆塞米来昔胶是塞来昔布的商品名，主要用于缓解关节炎、骨关节炎等引起的疼痛和炎症。首先需要确定你的背痛是否由强直性脊柱炎引起。

在使用西乐葆塞米来昔胶之前，需要注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物。建议每天饭后半小时服用一粒，连续使用7天。同时，强直性脊柱炎患者需要加强功能锻炼，忌烟酒，防潮寒，勤运动，勿久坐，以阻止病情发展。

如果疼痛明显，建议休息。但适量的散步是可以的。记得多饮水，多食水果。